Miesiąc: Luty 2015

5370-3372-ico-wu.jpg

Sekret Twojej siły

Klucz do twojej siły Co w takim razie działa? Dieta! Przede wszystkim – troszcz się o swoją wagę. Okazuje się, iż nadprogramowa liczba kilogramów w postaci tłuszczyku sprzyja obniżce ilości testosteronu we krwi. I odwrotnie – redukcja ilości tkanki tłuszczowej wywołuje podniesienie poziomu testosteronu, a co za tym idzie, większe libido. Nie można jednak popadać […]

Read more
5299-438-ico-wu.jpg

Łatwe? To do roboty, a raczej do łóżka!

Apetyt seksualny zależy przede wszystkim od naszego nastawienia – jeżeli mamy motywację do podjęcia zbliżenia, daje nam ono satysfakcję, czujemy się atrakcyjni, bezpieczni (tak, tak, to ważne nie tylko dla dziewczyn!), doceniani przez partnerkę a sama aktywność seksualna jest identyczna z naszymi upodobaniami, prawdopodobnie nic nie stanie na przeszkodzie żeby czerpać z niej jak największą […]

Read more
1394-1093-ico-wu.jpg

5 typów ćwiczeń, żeby seks był przyjemniejszy

Zapewne wiesz dobrze o tym, iż ćwiczenia ciała są doskonałe dla zdrowia. Ale czy wiesz, że zajęcia na siłowni pozwalają też czerpać więcej satysfakcji z seksu? Jeżeli będziesz ćwiczył dwa-trzy razy w tygodniu, podniesiesz swoje seksualne możliwości, sprawność i wytrzymałość. Zapoznaj się z 5 wariantami ćwiczeń, które najskuteczniej poprawią twoje łóżkowe zdolności! Trening podnoszenia ciężarów […]

Read more